Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918-2014) gilt als einer der einflussreichsten Yogalehrer der Moderne. Er revolutionierte Yoga durch seine systematische Methode der präzisen Ausrichtung und brachte diese Praxis in den Westen. Sein Buch “Licht auf Yoga” (1966) wurde zum Standardwerk und beeinflusste Millionen von Praktizierenden weltweit. Bei ChandraTara ehren wir sein Vermächtnis durch authentische Iyengar-Praxis.

Iyengar entwickelte den systematischen Einsatz von Hilfsmitteln (Props) und strukturierte über 200 Asanas nach therapeutischen Wirkungen. Er etablierte ein globales Lehrer-Zertifikatssystem, das heute in 35 Ländern gilt. Seine Methode macht Yoga für Menschen aller Fähigkeiten zugänglich. Diese Prinzipien leben in Monikas Unterricht bei ChandraTara weiter, wo jeder Schüler individuell gefördert wird.

Durch Demonstrationen mit dem Violinisten Yehudi Menuhin und die BBC-Dokumentation 1956 brachte Iyengar Yoga erstmals einem westlichen Publikum nahe. Das von ihm gegründete Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, Indien, wurde zum Pilgerziel für Yogalehrer weltweit. Seine präzise, therapeutische Herangehensweise veränderte das Verständnis von Yoga als reine Gymnastik hin zu einer ganzheitlichen Heilmethode.

“Guruji” ist ein respektvoller Titel für einen verehrten Lehrer. B.K.S. Iyengar wird von seinen Schülern weltweit so genannt, da er nicht nur Techniken lehrte, sondern Yoga als Lebensweg vermittelte. Wie er sagte: “Der Körper ist der Bogen, Asana der Pfeil und die Seele das Ziel”. Diese Philosophie durchdringt auch den Unterricht bei ChandraTara, wo Yoga als spiritueller Weg der Selbsterforschung vermittelt wird.

Ja, Iyengar Yoga wird heute als evidenzbasiertes Therapiemodell für Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Depressionen anerkannt. Studien belegen die therapeutische Wirksamkeit seiner präzisen Ausrichtungsmethode. Die Iyengar-Zertifizierung, wie sie auch Monika Gupta besitzt, garantiert höchste Qualitätsstandards. Diese wissenschaftliche Fundierung macht Iyengar Yoga auch für Präventionskurse der Krankenkassen geeignet.