Man möchte meinen, dass der Geist Iyengars im unprätentiösen Raum schwebt, wenn Mona ihre Anweisungen gibt. Ich habe ihre Stimme im Ohr, selbst wenn ich zu Hause alleine übe, und das scheint ihr Ziel zu sein: zu üben, dass wir üben können. Ich selbst habe eigentlich nur dort angefangen, weil ich ein wenig flexibler werden wollte und einen Schneidersitz können wollte. Ich habe es vorher ein Jahr lang mit YouTube-Videos erfolglos versucht, in einen annehmbaren Schneidersitz zu kommen. Kaum hatte ich den Anfängerkurs drei Mal besucht, hatte ich mich krass verbessert. Jetzt nehme ich den Schneidersitz ganz instinktiv zwischendurch ein, um mich zu entspannen… Ich weiß nicht, wie sie das gemacht hat. Was ich aber weiß, dass die Yoga-Stunde mir gut tut. Danke dafür 🙂